heartshapedglasses

base:

Nous sommes deux amies.
Nous souhaitons nous soutenir l'une l'autre (vous n'êtes pas exclu-e-s) concernant notre régime.
Nous en avons déjà suivi un très très sérieusement il y a un an, pendant plusieurs semaines.

Nos poids les plus hauts étaient de:
M : 66kilos pour 1m68
S : 60kilos pour 1m64
Nos poids les plus bas étaient de:
M :49kilos
S : 48kilos

Nous nous sommes, comme qui dirait, reposées sur nos lauriers &notre reprise de poids nous ayant alarmées, nos slims qui ne nous allaient plus comme avant, notre reflet dans le miroir &touti, nous avons décider de nous reprendre en main! :]

Lundi:
Pesée:62.2kg(-300gr)
Matin: un knorr vie
Midi:mac do
Soir:rien
Mardi:
Pesée:62.2kg
Matin:rien
Midi:riz+poulet
Soir:un knorr vie+un alpro soja
Mercredi:
Pesée:62.3kg(+100gr) WTF?! j'ai pas fais d'écarts et je grossis... c'est injuste
Matin:céréales
Midi:steack haché+épinards+compote sans sucre
Soir:un alpro soja+ compote de pomme sans sucre
Jeudi:
Pesée:62kg(-300gr)
Matin:céréales
Midi:trop..2dulcolaxs
Soir:rien
Vendredi:
Pesée:62.1kg(+100gr) petite pensée à ma S qui vient de se faire charcuter la bouche, j'espère que t'es pas trop en mode hamster :p LOVE U<3
Matin:un knorr vie
Midi:aprèm chez une amie --> Un sandwich et des chips..
Soir: rien
Samedi:
Pesée:62kg (-100gr)
Matin: céréales
Midi:virée en ville avec ma maman--> Sandwich chez exki et ptite tarte à l'aubergine
Soir:invités mais je ne mangerai rien
Dimanche:
Pesée:
Matin:
Midi:
Soir:



BILAN:

Ras le bol. J'ai pris plus d'un kilo en genre, une soirée? J'en ai vraiment marre de tout ça. J'arrive plus. J'reviendrais quand j'ferais 50.0 &que j'aurai plus honte de mes journées.